Qué debemos merendar antes de hacer deporte - Página 8
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Qué debemos merendar antes de hacer deporte

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Rebañando

El pan integral

Para los amantes del clásico pan con chocolate tenemos una buena noticia y una mala.

La mala: El pan con chocolate no es una buena idea antes de hacer deporte

La buena: Si utilizamos un pan integral (30 g) y un par de cuadrados de chocolate con al menos 70% de cacao, no hay ningún problema.


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