¿Sientes dolor en la planta del pie cuando pisas el suelo? Cuidado, podría tratarse de fascitis plantar

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¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es una condición bastante molesta, debida a la inflamación de una zona específica del pie llamada fascia plantear, que se encuentra en el centro de tu pie. El tendón que pasa por la zona puede causar dolor en el talón y extenderse por toda la planta del pie. Las causas más frecuentes de esta condición son: pasar largos períodos de pie, cargar objetos pesados, lesiones en el pie ocasionadas por el ejercicio, usar zapatos de tacón o de suela muy dura, y el sobrepeso. Es importante remarcar que se presenta de manera más frecuente en personas que tienen pie cavo o vago. 

Las fascitis plantar se presenta principalmente en adultos mayores de 40 años, siendo las mujeres el grupo más afectado, aunque también puede presentarse en deportistas jóvenes y personas que pasan muchas horas de pie en el trabajo. Aunque generalmente el dolor desaparece al poco tiempo, si se presenta de manera crónica es necesario ir con un especialista para que determine el tratamiento más indicado, como los que te presentamos a continuación.