Si quieres perder peso, toma uno de estos tés antes de irte a dormir

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TÉ DE COLA DE CABALLO

Es el más efectivo si tu problema es la retención de líquidos, ya que tiene un gran poder diurético (tanto que lo más aconsejable es tomarlo una semana sí y dos no).

Por supuesto, ninguno de ellos te ayudará a cumplir tus objetivos de manera óptima si no los complementas con una dieta equilibrada y un poco de entrenamiento cardiovascular.

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