Elimina inmediatamente el azúcar de tu vida

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Elimina inmediatamente el azúcar de tu vida

Hay muchas otras cosas que puedes hacer para mejorar tu dieta y, de esta forma, tu salud. Para empezar, come frutas y verduras para darle a tu cuerpo la dosis de fibra, hierro y proteínas que necesita. Evita los jugos con azúcar y opta por edulcorantes naturales, como la miel o la estevia. También debes evitar el jarabe de maíz, que contiene mucha fructosa, aspartamo o azúcar modificado genéticamente.