Los sorprendentes beneficios de tomar agua en ayunas

DeAndreína Gil, 06/03/2017

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Todos saben que tomar mucha agua es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu organismo, ya que aporta muchísimos beneficios y te ayuda a mantener un buen estado de salud. Sin embargo, lo que no muchos saben, ¡es que es mil veces mejor hacerlo en ayunas! Descubre los numerosos beneficios de este hábito:

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1) Músculos más sanos

Tomar agua en ayunas y a lo largo del día ayuda a lubricar los músculoss, gracias a lo cual funcionan mejor y se reduce el riesgo de sufrir de dolores en las articulaciones.