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A estos POSTRES SIN AZÚCAR no les falta NADA

De,
Rebañando

Galletas de avena

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de copos de avena
  • 1 1/2 tazas de harina
  • 1 taza de almendras molidas
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1/2 cucharadita de polvo para hornear
  • Una pizca de sal
  • 3/4 de taza de azúcar de coco
  • 1 taza de chispas de chocolate sin azúcar
  • 3/4 de taza de mantequilla de cacao
  • 1/2 taza de leche de arroz
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Mezcla en un tazón las almendras, la avena, la harina, canela, polvo para hornear, sal, azúcar de coco y chispas.

Aparte, mezcla la manteca de cacao derretida y tibia, la leche de arroz y la vainilla. Vierte los líquidos en el tazón y mezcla bien. Deja reposar al menos 15 min.

Forma las galletas con las manos ligeramente engrasadas, coloca en una charola y hornea por 10-15 min. a 180 grados.


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SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)