Esta es la dieta más eficaz para antes de Navidad

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¡Ánimo en la cocina!

Para perder unos kilitos antes de Navidad, una de las mejores maneras es darte el tiempo para cocinar tus comidas. Convierte esas ganas de perder peso en una manera de descubrir nuevas recetas e ingredientes y en la oportunidad de probar cosas nuevas.