Consejos para bajar de peso y evitar el temido efecto rebote
Combina tu vida social con tu dieta
La clave está en la moderación, aunque estés a dieta, debes aprender a disfrutar de tu día a día sin culpa ni remordimientos.
Lo importante es no abusar de ciertos alimentos o romper de golpe nuestros hábitos saludables, ya que estas acciones desorientan a tu organismo y lo hacen más propenso a las fluctuaciones de peso.
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