Estos son los alimentos que te hacen más inteligente
Naranjas, toronjas, limones...
Los cítricos contienen muchos flavonoides, que aportan mucha energía al cerebro.ñ Es por eso que es muy recomendable consumirlos por la mañana, ya sea enteros o en jugo.
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Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.