Si tienes más de 30 años... ¡estos alimentos no pueden faltar en tu dieta!
DeAndreína Gil,
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Los huevos
El huevo es excelente para la salud, ya que contiene vitaminas A, D, B2 y B12. También aporta muchísimas proteínas, por lo que puede fácilmente ser un sustituto de la carne en las comidas.
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