20 increíbles ensaladas que causan furor en todo el mundo

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Kale Salad (EEUU)

La kale o col rizada se ha popularizado entre los amantes de la comida sana, ya que se lo considera un super alimento, cargado de vitaminas y minerales, pocas calorías y muy versátil, ya que lo puedes incluir en batidos o comer crudo o cocido. Lava y blanquea tus hojas de kale y procede a masajearlas con aceite de oliva, sal y pimienta, y ya está lista para agregar en tus ensaladas.