Las 10 infusiones más eficaces para tener una mejor digestión

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Infusión de ajedrea

La ajedrea es una planta muy benéfica para la salud, ya que facilita la digestión y reduce considerablemente la hinchazón estomacal. Si quieres tomarla, coloca 1 cucharadita de ajedrea fresca en el fondo de la taza, agrégale agua hirviendo y déjala reposar. Después de 10 o 15 minutos, filtra la infusión y bébela en la noche antes de ir a dormir.