10 infusiones que te ayudarán a dormir como un bebé
DeAndreína Gil,
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Lavanda
La lavanda permite reducir la ansiedad y la agitación y ayuda a combatir el insomnio. Coloca 1 o 2 cucharaditas de té de lavanda en 15 cl de agua hirviendo y deja que la infusión repose durante unos cinco minutos antes de tomarla.
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Técnicas de cocina
Prepara un refrescante té helado al melocotón
Una receta perfecta para estas tardes calurosas de verano en las que lo único que apetece es una buena bebida refrescante.
No te pierdas este vídeo para preparar té helado al melocotón, una receta sencilla y explicada paso a paso.