Claves para darte cuenta si eres víctima del "hambre emocional"
El hambre emocional comienza repentinamente
En el hambre emocional, las ganas de comer comienzan de forma repentina, de la nada, y suelen aparecer en forma de "antojo": sólo tienes hambre por una comida especial. Y es muy probable que al poco rato que hayas satisfecho esa necesidad, vuelvas a tener hambre.
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