Comer por colores: la dieta más revolucionaria para tu salud

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Verde: Lechuga

Cuando el nutricionista estadounidense comenzó sus investigaciones para llevar a cabo la escritura del libro tenía un objetivo muy claro en la mente: quería enseñar a comer a su país.

Estados Unidos es uno de los países con mayor tasa de obesidad debido a la mayoría de la población abusa de los alimentos procesados sin incluir en su dieta verduras o frutas.