¿Quieres llenarte de energía? Mira estos trucos y empieza el año ¡como nuevo!

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Dormir como un bebé

Las vacaciones normalmente significan muchas noches de desvelo. Así que una vez pasadas las fiestas, es hora de retomar los buenos hábitos e irse a la cama a una hora razonable. 

Nada como el buen sueño para sentirse súper.