Descansa y deja descansar: Alimentos para acabar con los ronquidos

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Desayunos completos y con propóleo

Es importante que sustituyas la bollería industrial por otro tipo de desayunos más sanos y completos que incluyan vitaminas, fibra y calcio, por eso lo ideal es prepararse un rico smoothie.

Si además lo acompañamos con unas gotitas de propóleo evitaremos toda clase de infecciones de garganta, lo que sin duda evitará los ronquidos.