Las 20 cosas que tienes que saber antes de hacerte vegano

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¿Tengo que tomar complejos vitamínicos?

Como ya hemos dicho, es importante que antes de comenzar a cambiar tu alimentación lo consultes con tu médico o un nutricionista, ya que tal vez el cambio de eliminar la carne y el pescado de tu dieta, pueda ocasionarte una serie de desajustes en tu organismo.