Las calorías líquidas: tus enemigas en estas fiestas

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Vino blanco

Una copa de vino blanco contiene 121 calorías. Lo ideal en estas fiestas, para moderar el consumo de alcohol, es tomar sólo una copa, pero si vas a beber más de una, es recomendable realizar ejercicio extra, ya que el alcohol actúa como un "fijador de grasas", es decir, el organismo utiliza las grasas del alcohol en lugar de utilizar la grasa corporal para obtener energía.