¿No cierra el pantalón? 20 alimentos para deshincharse en una semana
Germen de trigo
Para evitar consecuencias adversas, la fibra debería ser incluída en nuestra dieta gradualmente, como por ejemplo, incoporando algunas cucharaditas de germen de trigo en nuestras ensaladas.
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Técnicas de cocina
La mejor técnica para abrir un coco
Aprende a abrir un coco con la ayuda de un martillo y un destornillador en 3 sencillos pasos. Primero le extraeremos el agua y a continuación lo golpearemos con el martillo trazando una circunferencia. Te recomendamos colocar un trapo entre la encimera y la tabla para amortiguar los golpes.
No tires el agua, además de ser poco calórica y baja en azúcar, es un magnífico rehidratante natural y está buenísima.