¡A comer sin miedo! 50 alimentos que no engordan
22. Atún
El atún es un alimento muy beneficioso en las dietas de pérdida de peso, ya que contiene muchas proteínas y pocas calorías y grasas. Si vamos a optar por consumirlo en lata, siempre hay que elegir la opción al natural, que es menos calórica.
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