¿Conoces la misteriosa dieta ayurvédica?
El agua dentro de la dieta ayurvédica
La dieta ayurvédica dice que nunca se debe beber agua fría ni antes ni después de comer, porque es malo para digestión.
Por otro lado, aconseja beber entre comidas, nunca cuando estamos comiendo, y siempre agua templada.
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Es importante, según la dieta ayurvédica, comer la comida cuando aún está caliente, masticar a una velocidad moderada y comer únicamente si se tiene hambre.
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