¡Cuidado con ellos! 8 alimentos que parecen "lights" pero no lo son...

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La barbacoa

Parece que no hay opción más sana que preparar las cosas en el fuego de la barbacoa, vuelta y vuelta y que se hagan con su propia grasa...

¡Nada más lejos de la realidad! Siempre que preparamos una barbacoa, vamos a escoger la carne más grasa como las chuletas de cerdo, las hamburguesas o las salchichas chipolatas que tienen maás de 200 kcal.

Sabemos que te va a constar, pero te recomendamos que sustituyas la carne por verduritas o pescados...