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25 Recetas con pepino más allá de la típica ensalada

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Rebañando

© Candice Bell / Shutterstock.com

Filete de atún con ensalada de pepino

Para variar de los acompañamientos de siempre, vamos a preparar una ensalada ligera de pepino con cilantro y cacahuetes.

Ingredientes para 2 personas:

  • 2 filetes de atún
  • 1 pepino
  • 1 puñado de cacahuetes
  • 10 ramitas de cilantro fresco
  • 2 cdas de salsa nuoc mam
  • 1 cda de salsa de soja
  • El zumo de 1 limón
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

  1. Corta el pepino en rodajas y sala un poco, deja reposar sobre papel absorbente para retirar el exceso de agua.
  2. Mientras tanto, calienta una plancha o sartén y cocina los filetes de atún un par de minutos por cada lado.
  3. Pasa los pepinos a un bol y mezcla con los condimientos, cilantro y cacahuete.
  4. Sirve de inmediato y disfruta.

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Ingredientes

  • 1 rodaja gruesa de sandía
  • 1 taza de queso crema o yogurt natural
  • 1 kiwi
  • 1 puñado de cerezas
  • 1 taza de fresas
  • 1/2 taza de mora azul
  • albahaca fresca
  • coco rallado para decorar

 

Preparación:

  1. Corta la rodaja de sandía en trozos, como si se tratara de una pizza.
  2. Unta cada uno con yogurt o queso crema. Puedes añadir azúcar o vainilla al gusto.
  3. Decora con cerezas, kiwis en rodajas, fresa picada y mora azul.
  4. Dale el toque final espolvoreando con coco rallado y poniendo unas cuantas hojitas de albahaca.