¿Te gustan las sopas pero piensas que son mucho trabajo? Nada más alejado de la realidad: hay varias recetas que no necesitan de muchos ingredientes y, además, son muy económicas.
Ingredientes para 4 personas:
2 tazas de lentejas coral
1 cebolla grande
2 cdas de pasta de curry o curry en polvo
2 tazas de caldo de verduras
20 tazas de leche de coco
Preparación:
Lava las lentejas y corta la cebolla en cubos.
Pon un poco de aceite en una olla y pocha las cebollas durante unos minutos. Añade el curry y mezcla para que libere su aroma.
Incorpora las lentejas y mezcla por un par de minutos.
A continuación, añade el caldo, la leche de coco y baja el fuego. Cocina durante 20-25 minutos, o hasta que las lentejas estén suaves.