Aunque no lo creas, estos son los peores alimentos para comer en el desayuno

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Cremas untables de chocolate

Las cremas untables de avellana y chocolate son la opción favorita de jóvenes y adultos, algunos de los cuales siguen siendo adictos a su dulce sabor... Pero los nutricionistas están lejos de elogiarlas. Ricas en aceite de palma, azúcares y carbohidratos, lo mejor es evitar este hábito, incluso en el desayuno.