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La coliflor como nunca la has probado: 15 recetas originales que no te puedes perder 

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Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / BoxerX

Coliflores a la milanesa

Estas pequeñas milanesas de coliflor pueden ser un snack saludable o parte de una comida completa. Son ideales para que los niños coman mas verduras, ya que podrán mojarlas en sus salsas favoritas. 

INGREDIENTES (4 personas):

  • 1 coliflor mediana
  • 2 huevos
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • 1 sobre de caldo de verduras (u otro de tu elección)
  • 100 g de queso parmesano recién rallado
  • 1/2 taza de leche
  • Harina para el pan rallado
  • Aceite para freír


PREPARACIÓN:

  • Lavar la coliflor, cortarla en ramilletes pequeños y cocerla en agua con sal.
  • Batir los huevos ligeramente con un tenedor y añadir la pimienta negra y el caldo en polvo.
  • Añadir la leche y el queso parmesano rallado.
  • Pasar cada ramillete de coliflor por la mezcla y luego por el pan rallado.
  • Freír en aceite caliente y escurrir en papel de cocina.

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