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La yuca en 13 recetas para descubrir su sabor y propiedades

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Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / ribeirorocha

Croquetas de yuca

INGREDIENTES:

  • 2 kg de mandioca (yuca)
  • 1 taza de olor verde (perejil, cilantro y cebollino picados)
  • 2 cucharadas de margarina
  • 2 yemas de huevo (utilizar las claras para rebozar)
  • 3 cucharadas de harina (si es necesario)
  • Sal al gusto
  • 2 claras de huevo y pan rallado para las migas

Relleno:

  • 300 g de carne de cecina (¡también puede utilizar carne picada normal!)
  • Aceite de oliva o mantequilla
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada (sopa) de extracto de tomate
  • Guindilla verde al gusto
  • Pimienta roja al gusto

 

PREPARACIÓN:

Relleno:

  1. Cocer a presión la cecina hasta que se ablande bien, desmenuzar la carne o pasarla por el procesador.
  2. Sofreír el ajo machacado en aceite de oliva o mantequilla. 
  3. Añadir la cebolla, la carne desmenuzada, la pasta de tomate y saltear durante 3 o 4 minutos.
  4. Añadir el olor verde y la pimienta, mezclar y reservar.

Bolas de masa:

  1. Pelar la yuca y quitar el hilo central. 
  2. Llévalo a cocer hasta que se ablande, luego escúrrelo y pásalo por un pasapurés.
  3. Mientras está caliente, añadir la mantequilla, el olor a verde, las yemas de huevo y amasar
  4. bien. Si se ablanda, añadir la harina necesaria.
  5. Engrasar las manos con mantequilla, coger un poco de masa, abrirla en la palma de la mano,
  6. rellenarla y cerrarla bien para que no se abra al freír. 
  7. Pasar por la clara de huevo y el pan rallado.
  8. Reposar en la nevera durante 20 minutos antes de freír en aceite caliente.

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Técnicas de cocina

Bombas de papa rellenas de jamón y queso, ¡un bocado explosivo!

 

Buenísimas, muy rápidas y sobre todo, muy sabrosas.

 

INGREDIENTES: 

  • 200 gr de patatas.
  • 3 cucharadas de parmesano rallado.
  • 100 gr de harina.
  • Queso en lonchas o en trozos pequeños.
  • Jamón.
  • Aceite.
  • Sal.

 

PREPARACIÓN:

1. Comenzaremos por pelar las patatas y echarlas a hervir, durante 15 minutos aproximadamente (pínchalas con un tenedor para comprobar que están bien hechas).

2. Machácalas hasta hacerlas un puré, que pondremos en un bol grande. Agrega una pizca de sal y el queso rallado. Por último, los 100 gramos de harina. Mezcla todo bien hasta que quede una masa homogénea.

3. Enharina un poco la superficie de trabajo y la masa misma y extiéndela con un rodillo. Sírvete de un corta galletas para hacer círculos en la masa.

4. Sobre la mitad de ellos, coloca una loncha o un trozo del queso que más te guste. Sobre el queso, una lonchita de jamón. Cierra los círculos con las mitades sobrantes (aprieta un poco con los dedos alrededor del borde).

5. En una sartén lo suficientemente grande, pon el aceite a calentar y échalas a freír. Dales la vuelta cuando ya estén doraditas por una cara y sácalas cuando lo estén por las dos.

 

La tentación es grande, ¡pero ten cuidado de no quemarte!