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21 Recetas con coco, deliciosas y bajas en carbohidratos

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Rebañando

© Silvia Santucci

Ramen de pollo estilo tailandés

Esta receta exótica tiene todo: un toque dulce, uno ácido y uno picante, que combina a la perfección para dar como resultado una receta que querrás comer una y otra ves. 

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 cucharada sopera de aceite vegetal
  • 1 pimiento rojo o verde cortado en tiras finas
  • 100 g de zanahorias en juliana
  • 4 cebolletas cortadas en rodajas
  • 1 cucharada sopera de pasta de curry amarillo o verde
  • 100 ml de agua
  • 100 ml de leche de coco
  • 100 g de fideos finos japoneses (ramen o soba), o fideos konjac
  • 250 g de pechuga de pollo asada
  • 1 cucharada sopera de zumo de limón verde
  • 4 cucharadas soperas de cilantro en trozos grandes
  • Cacahuetes tostados para decorar
  • Sal y pimienta al gusto

 

Preparación:

  1. Calentamos el aceite en una sartén o en una olla a fuego medio. Agregamos las cebolletas cortadas en rodajitas. Añadimos el pimiento y las zanahorias. Salteamos 1 minuto antes de incorporar la pasta de curry y 1 minuto más después. Salpimentamos.
  2. Vertemos el agua y la leche de coco y llevamos la mezcla a ebullición. Ahora es el momento de añadir los fideos, tapar la olla y dejar hervir durante 4 minutos (removemos una o dos veces, no más).
  3. Agregamos el zumo de limón y el pollo previamente cortado en trozos.
  4. Por último, añadimos a la mezcla el cilantro picado y servimos en 4 boles. Sazonamos al gusto y decoramos con los cacahuetes.

 

 

 

 


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