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35 Consejos para bajar de peso sin efecto rebote

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Rebañando
¡No comas antes de ir a la cama! 19/35

© iStock / Getty Images Plus / AndreyPopov

¡No comas antes de ir a la cama!

Evita los snacks nocturnos, sobre todo los snacks dulces, ya que los azúcares consumidos antes de ir a dormir no se quemarán y se acumularán en forma de grasa. 


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