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Las comidas con menos de 100 calorías para merendar ligero

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Nueces

1 puñado de nueces son la cantidad perfecta para hacer una merienda que te llene de energía sin hacerte sentir que comiste mucho. Este fruto seco es rico en fibra, proteína, grasas saludables y minerales. 


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Bizcocho suave de pera y chocolate, ¡tienes que probarlo!

No hay combinación que más me guste que la de la pera y el chocolate. No te pierdas este budín, esponjoso y fresco ¡Se prepara en un ratito!