El curioso truco de antes de comer para bajar de peso

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Y a fin de cuentas...

Haciendo la cuenta total de las calorías que cada grupo había ingerido (los que tomaron postre calórico y los que tomaron postre ligero), resultó que los primeros acababan consumiendo menos calorías.

Los investigadores han señalado que hacen falta más experimentos antes de llegar a conclusiones definitivas, pero estos resultados preliminares ya nos dicen mucho sobra la manera más sana de elegir nuestros alimentos.