¡En forma! 20 alimentos que te harán ganar músculo y perder grasa
Redactor Rebañando,
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Salmón
El salmón es un pescado graso rico en proteínas y en Omega3. Contribuye a la salud del corazón y a la de los músculos, aportando saciedad y nutrientes esenciales para la regeneración de los músculos.
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