Adelgaza tu rostro con estos sencillos ejercicios, ¡son súper eficaces!

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ejercicio 5

Adelgaza el contorno de tu rostro y fortalece el cuello con este ejercicio.

Inclina tu cabeza hacia la derecha, lo más que te sea posible. Al mismo tiempo, apoya la palma de tu mano en el costado de tu cabeza y haz presión en sentido contrario.

Mantén esta tensión por 10 segundos y luego repite hacia el otro lado.