¿Estreñimiento? Estos alimentos podrían ser los culpables

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Chocolate

Otro alimento sobre el que preferiríamos no saber.  Aunque el chocolate oscuro tiene muchos beneficios para la salud, sus niveles de grasa y azúcar le dan mucho trabajo al sistema digestivo y hacen que vaya más lento, provocando así el estreñimiento.

Lo ideal es consumirlo cantidades moderadas, para evitarse molestias en el WC.