50 alimentos dañinos para la salud que debes retirar de tu dieta cuanto antes

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Zumos de fruta

Prácticamente todos los zumos de frutas industriales se elaboran con frutas sin fibra y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (azúcar).
Lo que parece completamente natural, por otro lado, está lleno de obstáculos para el bienestar.

El zumo de frutas es genial cuando se hace en casa, así que sí retendrás la fibra y las vitaminas que nos aporta la fruta.