15 hábitos que te harán quemar la grasa abdominal con menos esfuerzo

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Bebe agua

Tomar entre 1.5 y 2 litros de agua diarios es vital para depurar nuestro cuerpo e hidratarse. Asimismo esta práctica es perfecta para sentirnos saciados y dejar a un lado los caprichos de media mañana y media tarde.