Las aceitunas engordan, ¿verdad o mito?
Sabemos que para mantenerse en forma es importante controlar la cantidad de grasas que comemos. Pero, ¿eso significa que las aceitunas son enemigas de la dieta?
©Thinkstock
¿Quién no ama las aceitunas?
Las aceitunas son unos de los alimentos favoritos de todo el mundo. Ya sea que vayamos a comer una ensalada o una pizza, solos o con amigos, siempre vienen bien unas aceitunitas.
Sin embargo, cuando se trata de cuidar la línea y evitar los alimentos con mayor contenido de grasas, las aceitunas no tienen tan buena fama.
La verdadera pregunta aquí es, ¿realmente merecen que les huyamos así?
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