16 Alimentos que ayudan a combatir el hígado graso

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Brócoli

El brócoli y los demás vegetales de su familia (la coliflor y las coles blanca, roja, rizada y de Bruselas) contienen también componentes a base de azufre, que les dan el ligero sabor amargo que tienen cuando están crudos, pero que también ayudan muchísimo a la desintoxicación del hígado.

Si reemplazas carbohidratos por vegetales de esta familia, no sólo vas a perder unos kilitos, sino que estarás contribuyendo a la salud de tu hígado.

Aquí te proponemos 10 recetas que sustituyen la harina por la coliflor.