Comer por colores: la dieta que está causando furor en el mundo del fitness

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Violeta: Moras

Los alimentos del grupo violeta se van a encargar de mejorar el funcionamiento del nuestro sistema circulatorio, además de ralentizar el envejecimiento celular. 

Incluso hay algunos estudios que han demostrado que incluirlos en nuestra alimentación diaria puede disminuir el riesgo de padecer cáncer.