30 recetas espectaculares para una Navidad sin carne - Página 4
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30 recetas espectaculares para una Navidad sin carne

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Rebañando
tarta de verduras 4/30

tarta de verduras

Para hacerla solamente necesitas masa de hojaldre o de pan. Sobre ella, coloca las verduras enrolladas y rocíalas con un poquito de aceite o mantequilla. Después, meter al horno a 180 grados durante 40 minutos. Nada más.


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SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)