Aprende a preparar tus propias gominolas de vitamina C en casa

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Propiedades de la vitamina C

La vitamina C fortalece las defensas y el sistema inmunológico, así que tomarla regularmente puede evitar que contraigas gripes y resfriados. Si todavía te enfermas, entonces la vitamina C acorta la duración del resfríado entre 1 y 1,5 días, así que, en cualquier caso, es una poderoso aliado.

Además, esta vitamina también favorece la absorción de hierro, combate la anemia y reduce los niveles de metales pesados del cuerpo.