¿Sabes por qué nos duele el estómago cuando estamos nerviosos? 

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¿QUÉ HACER?

• Cuida lo que comes:

Puede que alguna que otra vez, para tratar de calmarte, hayas echado mano de un poco de bollería o te hayas ido a tomarte una cerveza. No eres el único pero es un error. Esto solo conseguirá alterar aún más tu estómago. Si te alimentas correctamente, tanto en esos momentos puntuales de tensión como en general, será mucho más improbable que tu estómago te juegue esas malas pasadas.

Importante: Nuestra intención es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal. Es recomendable que antes de seguir estos consejos, siempre consultes a tu médico de confianza.

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