Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

10 trucos para comer despacio y evitar los atracones

,
Rebañando
no te olvides del cuchillo 4/11

© Thinkstock

no te olvides del cuchillo

Usa tenedor y cuchillo en vez de cuchara, para comer con más calma.

Recuerda soltar los cubiertos mientras masticas para reducir la velocidad.


Más artículos recién sacados del horno