10 poderosos remedios para deshinchar el vientre

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Llevar un registro

Para comprender qué es lo que sucede en tu caso particular y cuáles son los alimentos específicos que desencadenan tu hinchazón abdominal, es buena idea llevar un registro. No siempre se debe a las mismas causas y por lo tanto, so son siempre los mismos remedios los que nos van a funcionar.

Por supuesto, que si las molestias son continuas, lo mejor es visitar al médico.