15 desayunos especiales para diabéticos

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Empanadas con masa de avena y espinaca

Muchas veces, lo que hace que las empanadas sean un poco menos saludables no es el relleno, sino la masa. En este caso, estas empanadas se preparan con masa de avena y espinaca, y vienen rellenas de atún, vegetales y huevos. ¡Más saludable, imposible!