Descubre por qué tu cuerpo te pide más sal de lo normal

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EL ESTRÉS Y LAS HORMONAS

Si estás estresado; tu cuerpo te pedirá a gritos que comas lo más salado posible. La razón es muy sencilla. Los alimentos salados nos ayudan a calmarnos debido a la sensación de bienestar que aportan a nuestro organismo. 

Ese efecto lo experimentan las mujeres que tienen la regla. Son numerosos los estudios que reflejan que para calmar las hormonas la semana de la menstruación queremos más sal que en otros momentos del mes. 

Con esto no queremos decirte que elimines la sal de tu vida, pero ponle ese toque de manera responsable porque este alimentos causa retención de líquidos, colesterol, problemas cardiovasculares, etcétera.