5 reglas de oro para sacarle partido al buffet libre sin llenarte

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3. el tamaño es importante

Hacer raciones razonables son otro elemento importante. No cargues los platos hasta arriba y escoge el más pequeño que haya en el buffet (si es de postre mejor que mejor), así te obligarás a reducir el tamaño de las porciones y comerás menos.