11 síntomas que indican que debes tomar más agua

DeAndreína Gil, 09/06/2017

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Nada mejor que un buen vaso de agua fría y refrescante en un día caluroso. Sin embargo, debemos recordar que el agua no es solo para esos momentos de calor infinito, sino que también debes consumirla regularmente, ya que es vital para el buen funcionamiento de tu organismo. ¿Crees que estás consumiendo suficiente agua? Compruébalo verificando si sufres de los siguientes síntomas... si los tienes, entonces ya sabes que debes hacer, ¡tener una botella de este líquido maravilloso siempre al lado!

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1) hambre constante

Cuando está deshidratado, el organismo envía señales de hambre. Si de repente sientes una necesidad urgente de abrir el refrigerador, puede ser porque tu cuerpo anhela el líquido que contienen esos alimentos, pero necesitas del agua para poder digerir la comida correctamente.