¡Date un gusto! 5 postres que adelgazan

1/8 Ver la galería

Postres que adelgazan

Cuando nos ponemos  a dieta, el  nutricionista generalmente recomienda evitar los postres en nuestra alimentación para tener una buena digestión y perder peso con más facilidad, ya que en su mayoría los postres son ricos en azúcares, lácteos, ácidos o grasas que no ayudan a seguir un plan bajo en calorías. 

Sin embargo, es posible preparar y consumir postres que adelgazan.

Aquí te explicamos cuáles son, así como sus beneficios para la salud. Olvídate de quedarte con las ganas de postre, a la vez que bajas de peso de manera equilibrada.